În seria “Demachiem Mituri” , ne propunem să clarificăm unele dintre cele mai răspândite mituri despre îngrijirea pielii. Cu toții am auzit sfaturi contradictorii și e ușor să ne lăsăm influențați. De aceea, vrem să aducem mai multă claritate, pas cu pas. Noi episoade din aceasta serie vor urma în curând

Machiajul cu SPF înlocuiește crema cu protecție? Mit sau realitate

📖 Timp de lectură estimat: 6 minute

Machiajul cu SPF a devenit un subiect tot mai prezent în conversațiile despre îngrijirea pielii. Fondurile de ten, BB cream-urile sau pudrele cu factor de protecție solară promit o dublă funcție: acoperire și protecție împotriva razelor UV. Iar tentația de a sări peste crema cu SPF propriu-zisă este mare, mai ales dimineața, când timpul e limitat și rutina de skincare trebuie să fie cât mai simplă.

Dar cât adevăr există în ideea că machiajul cu SPF poate înlocui complet protecția solară? Și, mai ales, ce spun studiile dermatologice despre eficiența acestor produse în viața reală? Hai să demontăm acest mit cu fapte dovedite științific, nu cu presupuneri.

De unde vine mitul și de ce e tentant să-l crezi

Etichetele produselor de machiaj ne atrag prin mențiuni precum „cu SPF 15”, „SPF 30” sau „protecție împotriva razelor UVA/UVB”. Iar în teorie, prezența unui factor de protecție sună reconfortant. Realitatea este însă mai complexă. Factorul de protecție indicat pe ambalaj reflectă eficiența ingredientelor UV în condiții de laborator, dar nu garantează aceeași protecție în utilizarea de zi cu zi.

Motivul? Doza aplicată.

Ce spune știința: de ce machiajul cu SPF nu e suficient

Studiile dermatologice sunt clare: eficiența reală a unui produs cu SPF depinde direct de cantitatea aplicată. Pentru a obține protecția completă indicată pe ambalaj (ex: SPF 30), ar trebui să folosim aproximativ 2 mg de produs pe fiecare centimetru pătrat de piele. Asta înseamnă:

• Aproximativ o jumătate de linguriță de cremă doar pentru față și gât.
  
  

• Mult mai mult decât stratul subțire de fond de ten, BB cream sau pudră pe care îl aplicăm în mod obișnuit.
  
  

Un studiu publicat în Journal of the American Academy of Dermatology (2019) a demonstrat că majoritatea persoanelor aplică sub 25% din cantitatea necesară de produs cu SPF atunci când folosesc machiaj cu protecție solară. În aceste condiții, protecția obținută e mult mai mică decât cea declarată.

Machiajul cu SPF – util, dar insuficient

Asta nu înseamnă că machiajul cu SPF e inutil. Dimpotrivă, el oferă un plus de protecție, completează bariera împotriva radiațiilor și poate ajuta la uniformizarea tenului. Dar nu ar trebui să fie singura sursă de protecție, mai ales vara sau în zilele cu expunere prelungită.

Experții dermatologi recomandă:

• Aplicarea unei creme cu SPF 30–50 ca ultim pas al rutinei de îngrijire, înainte de machiaj.
  
  

• Machiajul cu SPF ca protecție suplimentară, nu ca substitut.
  
  

• Reaplicarea protecției solare pe parcursul zilei, folosind spray-uri sau pudre cu SPF dedicate, mai ales dacă petreci mult timp afară.
  
  

Concluzie: Machiajul cu SPF e un bonus, nu un înlocuitor

Mitul că fondul de ten sau BB cream-ul cu SPF te scutesc de protecția solară separată e periculos prin iluzia de siguranță pe care o creează. În realitate, machiajul cu SPF nu poate oferi singur protecția completă de care pielea are nevoie, în special în fața radiațiilor UVA, responsabile de fotoîmbătrânire și daune profunde.

Pentru o piele protejată și sănătoasă pe termen lung, machiajul cu SPF ar trebui privit ca o completare, nu ca o scurtătură.

Alege să-ți începi ziua cu o cremă cu protecție solară adaptată tenului tău, apoi construiește rutina de machiaj în jurul ei. Pielea ta merită protecție reală, nu doar aparențe.

Vrei să afli mai multe despre miturile care circulă în lumea îngrijirii pielii? Descoperă articolele din seria Demachiem Mituri sau explorează rutinele de îngrijire pregătite deja pentru tine, direct pe site.