În seria “Demachiem Mituri” , ne propunem să clarificăm unele dintre cele mai răspândite mituri despre îngrijirea pielii. Cu toții am auzit sfaturi contradictorii și e ușor să ne lăsăm influențați. De aceea, vrem să aducem mai multă claritate, pas cu pas. Noi episoade din aceasta serie vor urma în curând.
Apa și pielea: adevărul despre hidratare
Timp de lectură estimat: 5 minute
Este un sfat pe care l-am auzit cu toții: "Bea mai multă apă pentru o piele hidratată!" Dar este această afirmație complet adevărată? Sau doar un alt mit bine intenționat care a fost repetat până a devenit dogmă?
Hai să clarificăm ce spune știința despre legătura dintre hidratarea internă și cea a pielii.
Ce face cu adevărat apa pentru piele
Hidratarea generală a organismului este esențială pentru funcțiile celulare, inclusiv cele ale pielii. O piele deshidratată la nivel sistemic poate deveni mai uscată, mai puțin elastică și cu un aspect tern. Dar asta nu înseamnă că fiecare pahar de apă se reflectă imediat în hidratarea vizibilă a pielii.
Apa băută este distribuită între toate organele și sistemele corpului, în funcție de nevoi. Pielea este, de fapt, printre ultimele care beneficiază de surplus. Asta înseamnă că, dacă bei mai multă apă decât ai nevoie, nu vei obține automat o piele mai hidratată.
Ce funcționează pentru o hidratare vizibilă
Hidratarea pielii se obține local, prin produse care ajută la menținerea apei în straturile superficiale ale pielii și la fortificarea barierei hidrolipidice. Asta presupune:
-
aplicarea de umectanți (ex: acid hialuronic, glicerină, betaină) care atrag apa
-
folosirea de emolienți și oclužienți care reduc pierderea de apă transepidermică
-
evitarea factorilor care degradează bariera pielii (exfoliere excesivă, aer uscat, curățare agresivă)
Ce să faci concret pentru o piele hidratată
-
Continuă să bei suficiente lichide (apa este vitală pentru organism), dar nu te baza doar pe această strategie.
-
Folosește zilnic produse hidratante care conțin umectanți eficienți.
-
Adaptează-ți rutina în funcție de sezon și de tipul de ten.
Pentru hidratare locală eficientă, poți include în rutină Super Hydrating 4 Complex, un ser cu patru forme de acid hialuronic, betaină și extract de castravete, ideal pentru a reda elasticitatea și netezimea tenului.
Concluzie
Apa este esențială pentru organism, dar nu este o soluție magică pentru piele. Hidratarea pielii se face, în primul rând, prin acțiune locală, nu doar prin consumul de lichide. Alege produse adaptate pielii tale și creează o rutină care susține echilibrul de apă în mod vizibil și eficient.
🔍 Vrei să afli ce alte produse te pot ajuta? Intră pe pagina cu Rutine recomandate și descoperă combinațiile potrivite tipului tău de ten.
