Este un mit că dragostea îți oferă o piele strălucitoare și cu o nuanță rozalie? Studiile arată că dragostea poate afecta pozitiv pielea, starea de spirit și somnul. Așadar, pregătește-te pentru o piele sănătoasă și odihnită!
Îmbrățișările, săruturile sau momentele intime declanșează eliberarea oxitocinei, un neuropeptid cunoscut drept „hormonul iubirii”. Iată explicațiile științifice despre cum oxitocina poate facilita vindecarea pielii, reduce inflamația cauzată de stres și îmbunătăți somnul de frumusețe, astfel încât funcțiile pielii să se desfășoare optim. Impresionant, nu?
Cum afectează dragostea pielea noastră?
Facilitează vindecarea rănilor
Dragostea înseamnă mai mult decât fluturi în stomac și senzații calde, datorită oxitocinei, care ajută la vindecarea rănilor. Interacțiunile sociale și legăturile cu partenerii sunt esențiale pentru sănătatea mentală, care influențează direct sănătatea pielii prin conexiunea creier-piele.
Un studiu realizat la Universitatea de Stat din Ohio în 2004 a arătat că șoarecii cu niveluri ridicate de oxitocină datorită interacțiunii sociale aveau o recuperare mai bună a rănilor decât cei izolați, care aveau niveluri ridicate de cortizol (hormonul stresului).
Un alt studiu publicat în Psychoneuroendocrinology în 2010 a concluzionat că cuplurile cu niveluri mai ridicate de oxitocină după o sarcină de interacțiune au vindecat rănile mai rapid decât cuplurile cu niveluri mai scăzute de oxitocină. Așadar, începeți conversațiile profunde!
Reduce efectele stresului asupra pielii
Corpul nostru răspunde la stres prin producerea cortizolului, hormonul de „luptă sau fugă”, care are un efect negativ asupra sănătății pielii. Un val de cortizol poate declanșa pete și inflamații în afecțiuni precum rozaceea, dermatita atopică și psoriazisul.
Oxotocina contracarează cortizolul și efectele sale asupra pielii. Un studiu publicat în Experimental Dermatology în 2013 a arătat că oxitocina modulează procesele-cheie afectate în dermatita atopică, sugerând că oxitocina este un mediator crucial în echilibrul pielii și relevantă clinic pentru afecțiunile cutanate provocate de stres.
Deși dragostea nu vindecă complet afecțiunile inflamatorii ale pielii, o stare de spirit pozitivă și reducerea stresului facilitează gestionarea acestora.
Poate preveni îmbătrânirea pielii
Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră dezvoltă riduri, își pierde elasticitatea și începe să se lase. Un studiu publicat în British Journal of Dermatology în 2019 a investigat impactul oxitocinei asupra îmbătrânirii intrinseci a pielii. Rezultatele au arătat că oxitocina suprimă senescența celulară, prevenind deteriorarea celulelor la persoanele mai tinere.
Somn mai bun
Un studiu realizat în 2003 de Institutul de Psihiatrie Max Planck a descoperit că oxitocina a ajutat la reglarea comportamentului somn-veghe la șobolani. Somnul odihnitor este esențial pentru sănătatea pielii, deoarece susține procesele de reparare, hidratare și protecție ale pielii care au loc în timpul nopții. De aceea se numește „somn de frumusețe”.
