AHA, cunoscuți drept acizi alfa hidroxi, sunt printre cei mai utilizați exfolianți chimici în îngrijirea pielii. Sunt apreciați pentru capacitatea lor de a îmbunătăți textura, de a reda luminozitatea și de a susține regenerarea celulară. Datorită solubilității în apă, acționează în principal la suprafața pielii, fiind ideali pentru tenul tern, uscat sau cu pigmentare neuniformă.
Ce sunt AHA și cum funcționează
AHA sunt acizi derivați frecvent din fructe sau zaharuri, cel mai cunoscut fiind acidul glicolic, urmat de acidul lactic și acidul mandelic. Mecanismul lor de acțiune constă în slăbirea legăturilor dintre celulele moarte din stratul cornos, facilitând eliminarea acestora.
Prin accelerarea procesului natural de reînnoire celulară, AHA contribuie la o piele mai netedă și mai uniformă. În plus, unele tipuri, precum acidul lactic, au și proprietăți umectante, susținând hidratarea.
Beneficii demonstrate științific
AHA îmbunătățesc textura pielii și reduc aspectul aspru sau tern. Prin utilizare constantă, contribuie la uniformizarea tonului și la estomparea petelor pigmentare superficiale.
Stimularea reînnoirii celulare ajută la diminuarea liniilor fine și la susținerea producției de colagen. De asemenea, exfolierea regulată crește eficiența altor ingrediente aplicate ulterior în rutină.
Cum se folosesc corect
AHA se aplică de regulă seara, pe pielea curată și complet uscată. Frecvența depinde de concentrație și toleranță. Pentru începători sau pielea sensibilă, una până la două aplicări pe săptămână sunt suficiente.
Pielea obișnuită sau rezistentă poate tolera utilizări mai frecvente, dar fără a compromite confortul cutanat.
După aplicare, este recomandată folosirea unui produs hidratant și reparativ. Dimineața, protecția solară este obligatorie, deoarece AHA cresc sensibilitatea la radiațiile ultraviolete.
Precauții și selecție corectă
AHA pot provoca ușoare senzații de furnicături la aplicare, mai ales la concentrații ridicate. Utilizarea excesivă poate duce la sensibilizare sau afectarea barierei pielii.
Nu se recomandă combinarea în aceeași rutină cu exfolianți puternici suplimentari sau cu retinoizi fără o perioadă de adaptare.
Pentru pielea sensibilă, acidul mandelic sau lactic sunt opțiuni mai blânde comparativ cu acidul glicolic.
Concluzie
AHA sunt exfolianți eficienți pentru îmbunătățirea texturii și redarea luminozității pielii. Folosiți corect, susțin regenerarea celulară și uniformizarea tonului fără agresiune mecanică. Integrarea lor inteligentă într o rutină echilibrată poate transforma vizibil aspectul pielii pe termen mediu și lung.
Știai că
Dimensiunea moleculară a acidului glicolic este cea mai mică dintre AHA, ceea ce îi permite să pătrundă mai rapid în stratul superior al pielii. De aceea este și cel mai eficient, dar poate fi mai intens pentru pielea sensibilă.
